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「肝斑」の記事一覧

シミの原因である紫外線対策!その対策方法とは?

しみ | 2019.04.19.金曜日

紫外線を浴びてしまっても

メラニン色素で紫外線をブロックしお肌を守りますが

メラニン色素が過剰に作られた場合に

しみやそばかすができる原因となるのです!!

Surfer girl on a beach. Young sporty woman on a sea shore with surfboard running to ride on a wave, happy lady enjoys extreme sport on holiday, summer activity. Vector illustration, faceless character

□シミの原因である紫外線対策

紫外線を多量に浴びたときは、メラニン色素が大量に発生します。
そうなると、全てのメラニン色素が代謝によって排出しきれなくなります。そして、排出しきれなかった色素がシミとなり皮膚に残ってしまいます。

*紫外線の波
紫外線には、二種類の波長が存在します。
・UVA波:紫外線の大半の波で、ガラス・雲などを

    すり抜けて地表に届きやすい紫外線です。
    真皮層で分泌されるコラーゲンの組織を破壊します。
・UVB波:UVA波に比べてエネルギーが強く、

    短い時間でも肌にダメージを与えます。

    こちらは肌の表面の細胞に対して

   ダメージがあり、メラニンを発生させる原因です。

この二種類の波長をカットすることで、シミを予防できます。
*UVカット
日傘、帽子などで紫外線をカットすることも対策となりますが、一番効果が大きいのは「日焼け止め」です。
日焼け止めを選ぶときにポイントはまず、日常生活用なのか、レジャー用なのか、紫外線吸収剤のアレルギーはないのかなどをチェックします。

SPF(紫外線防御指数):UVBを防ぐ指数で、UVB波による炎症をどれぐらいの時間防止できるかを表しています。

PA(UV防御指数):UVAを防ぐ目安指数。「+」マークの4段階で表示されます。

海などへ行くレジャー用であればウォータープルーフがお勧めです

紫外線吸収剤にアレルギーがある方は酸化チタンなどの紫外線散乱剤が配合された日焼け止めがお勧めです、紫外線散乱剤でも最近のものは白浮きしにくく使用しやすいものも増えてきています

*飲む日焼け止めでさらに紫外線対策
日焼け止めの他、UVカットグッズや、サングラスも十分効果がありますがそれだけではなく

体の内側から日焼け対策ができる

『飲む日焼け止め』も最近では人気があり

紫外線での炎症を素早く抑え酸化を防止することで

シミだけではなく光によるお肌の老化を食い止めてくれます。

飲む日焼け止めなら【ユーブロック】や【ヘリオケア】

がおススメです。

また、帰宅したあとのお肌のアフターケアも重要です。
日焼けした肌の冷却を行い、化粧水でしっかり保湿し、美容液で肌の代謝を活性化させてみましょう。
ビタミンCや炎症を抑えてくれ美白効果のあるトラネキサム酸といった成分が含まれている美容製品は特におすすめです。

*もっとしっかり紫外線対策をしたい!!

という方には

☆☆☆肝斑ベーシック☆☆☆

おススメです

肝斑ベーシックというと肝斑のみに効果的ではなく紫外線により炎症を起こしているお肌をトラネキサム酸で鎮静させメラニンが過剰に排出されることを抑えシミを作りにくくします。美白効果もあり夏でも透明肌をキープ!!

更にビタミンA・C・Eで光老化を抑え紫外線に強いお肌を作り上げてしっかり保湿もしてくれるので紫外線や冷房などで乾燥したお肌にもおすすめ処置です♪

      肝斑ベーシック

(拭き取り/トラネキサム酸導入/ビタミン導入+ミネラルパック) 

      1回9.800円

*料金は予告なく変更することがありますので予めご了承くださいませ

▼つかはらクリニック▼

https://www.tsukahara-clinic.com/smp/chloasma.html

 

ライムライト効果的な時期と紫外線対策

しみ | 2019.04.08.月曜日

お花見日和が続いて気持ちの良い日が続いていますね❛ᴗ❛

   気が緩みガチな時期ですが   

これから紫外線との戦いのはじまりです!!

  降り注いでくる紫外線を

   ”シャットアウト”

浴びてしまってダメージを受けたお肌を

 ”いかに素早く回復させるか”

シミを『増やさない』『作らせない』

ためにこれからの時期必要な処置です

      ですので

 これから時期はライムライト処置は

  おススメしておりません!!

シミにダメージを与えシミを取り除いていくので

紫外線でお肌のダメージを受けないことが

  ライムライトの効果を

 最大限に発揮できる条件です。

ではどんな処置を今の時期に受けるのが

  良いのかをご紹介(✧≖‿ゝ≖)

 

●肝斑レギュラー

お肌のターンオーバーを高めメラニンを排出し、美白成分トラネキサム酸や紫外線に強いお肌作るビタミンA・E・Cをお肌の奥まで届けることでシミを作らせない、紫外線に負けないお肌に仕上げます。自宅での美白ケア軟膏付き♪

肝斑レギュラー 1回 18.000円

≪拭き取り→ピーリング→バイオトラネキサム酸導入→ビタミン導入+ミネラルパック+トレチノイン&ハイドロキノン軟膏付き≫

 

●肝斑ベーシック  

紫外線でダメージを受けたお肌を優しく修復してくれるコースです。美白・抗炎症成分トラネキサム酸や紫外線に強いお肌作るビタミンA・E・Cをお肌の奥まで届けダメージを修復し紫外線からお肌を守ってくれます。

肝斑ベーシック  1回 9.800円

≪拭き取り→スチーマー→バイオトラネキサム酸導入→ビタミン導入+ミネラルパック≫

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https://www.tsukahara-clinic.com/smp/chloasma.html

肝斑の治療にトラネキサム酸が効果的って本当?

しみ | 2019.03.25.月曜日

「最近、頬のあたりにシミができてしまった。」

「なんかぼんやりとしたシミができたな。」

このようにお悩みの方はいらっしゃいませんか?
もしかして肝斑の可能性があるかもしれません

肝斑やトラネキサム酸という言葉をテレビや雑誌でも

よく取り上げられていますがこれらは

一体どんなものなんでしょうか。
そこで今回は、肝斑とその治療に役立つ

トラネキサム酸について説明します。

 

□肝斑とは?

*特徴
左右対称に似た形でできることが多く

頬骨あたりにできることが多いようです。

他のシミと比べて広い範囲にシミができます。

通常のシミと違って

左右対称にできるという点で特徴的であると言えます。

 

*原因
原因はまだ解明されてはいません(>_<)ですが

よく言われますのが

『女性ホルモンのバランスの乱れ』
妊娠、出産で女性ホルモンの乱れを経験することが多い

30、40代の女性がなりやすいようです。

反対に、閉経が始まる年齢になってくると

薄くなってくるということもあります。

過度なストレスや、強い摩擦

こすって触ってりすぎると悪影響を及ぼします

ですので普段のお手入れはお肌に負担をかけないよう

こすらないように優しく行いましょう (•⌄• )◞

 

□トラネキサム酸の効果

トラネキサム酸を内服することでプラスミンを阻害し

「抗出血」「抗炎症効果」があります。

またプラスミンはメラノサイト活性化因子の

1つと考えられておりプラスミンを阻害することで

メラニンを作りだす前に肝斑の発生を

抑えることが出来ると考えられます。

 

Happy beautiful young woman with long black healthy hair enjoy fresh flowers and sun light in blossom park at sunset
今回は肝斑とトラネキサム酸についてご紹介しました

肝斑はレーザーを照射することで濃くなることがあります

シミ治療を成功させるにはシミの種類の見極め

適切な治療を選択することが重要!!

自分のシミが肝斑かなとお悩みの方は

お気軽にご相談くださいませ◌•ω•◌

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シミを増やさないために!シミの対策となる食べ物をご紹介します!

しみ | 2019.01.09.水曜日

「三大栄養素の他にも、ビタミン類やミネラルが足りなかったら、シミができるって聞いたんだけど……」
そんな噂をどこかで聞いた方、いらっしゃるのではないでしょうか。
ビタミン類やミネラル、栄養素が不足しているときは肌の代謝が悪くなり、シミの原因であるメラニン色素ができやすい状態になります。
こういったときは、ビタミン類やミネラルを多く含む食べ物で、内側からシミの原因を対策してみる、という提案はいかがでしょうか!?
今回は、シミを予防したいあなたのために、シミの対策となる食べ物をご紹介します!

□シミの対策となる食べ物
シミの対策をする、ということはお肌を美しくすることにもつながります。
そして、冬の季節は紫外線が弱まり、お肌をケアできる絶好の機会です。
肌に良い食べ物を、積極的に調理し、摂取していきましょう。

*具体的な栄養素
・ビタミンC
・リコピン
・セラミド
・ビタミンE
・L-システイン
・β-カロチン
・エラグ酸

の7つとなります。
この記事では、代表的な「ビタミンC」「リコピン」「セラミド」について解説します。

*ビタミンC
ビタミンCは、シミを作るメラニンのもととなる成分である「チロシナーゼ」のはたらきを阻害します。
「キウイフルーツ」「パプリカ」「ゴーヤ」「オレンジ」「柿」など、果物類に豊富な栄養素です。
調理の際に注意点があり、茹でてしまうとせっかく含まれていたビタミンCが飛んでしまいます。
野菜はなるべく、生で摂取するようにした方がオススメです。

*リコピン
リコピンは肌のダメージを、抵抗力を上げることで軽減してくれます。
また、しわの予防にもなる優れた栄養素です。
「ミニトマト」「スイカ」「柿」「人参」などが、リコピンが含まれている食材です。
こちらは特に、食材を加熱しても栄養素は飛びません。

*セラミド
「大豆」「ブロッコリー」「牛乳」などに含まれている栄養素です。
肌を紫外線から守るほか、メラニンの生成を抑えます。
また保湿作用があるため、乾燥肌の人に適しています。
料理の際の注意点は特にありません。

主な栄養素の紹介は以上です。
バランスよく食事を取って、健康的な生活を営むことが、美肌への近道。
ぜひ、これらの食材を存分にご使用ください。

Carefree young readhead woman relaxing, closed eyes

□まとめ
シミの対策となる食べ物をご紹介しました。
今回紹介したシミ対策の食べ物以外にも、シミ対策でできることは色々あります。
当院では、内部のケアで治療できないガンコなシミに、独自のレーザー治療で対処しております。
評価も高く、多数の方が効果を実感されています。
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

 

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シミと思っていたら実は違う?肝斑とシミの違いや発生原因とは

しみ 化粧品 | 2018.12.14.金曜日

「最近肌の明るさがワントーン下がった。」
「最近疲れているから目の下のクマがひどい」
このような経験をされた方は少なくないでしょう。
みなさんはクマやシミを年齢による肌のトーンが下がったと思われているかもしれません。
しかしそれは「肝斑」であるかもしれません。
今回は肝斑とシミの違いや原因をご紹介します。

Christmas greeting card background or season holidays banner

□肝斑とは
肝斑とは、まだそのメカニズムは解明されていませんが精神的ストレスによるホルモンバランスの乱れや妊娠・経口避妊薬の服用といった様々な原因で発症することが多く、一般的には女性ホルモンと大きく関わっていると言われています。
肝斑はシミの一種で、基本的に左右対称に同じ大きさと形で現れます。
特に頬骨、または目尻のあたりにできることが多く、クマや肌年齢の衰えと勘違いしてしまう方も多いのです。
 肝斑が発症しやすい年代の多くは30代から40代といわれています。

□シミには種類がたくさん

*日光黒子(にっこうこくし)
紫外線を浴びることによって発症するシミがあります。
これはよく皆さんが「シミ」と聞いたときに一番に想像するシミの種類ではないでしょうか。
顔以外にも手や背中など露出の多い部分に発症することが特徴です。

*雀卵斑(じゃくらんはん)
世間一般でいうところの「そばかす」に当たるのがこの雀卵斑です。
家族の遺伝で幼い頃から発症しているケースも多いのが特徴で、主に鼻周りの顔に発症します。

*炎症後色素沈着(えんしょうごしきそちんちゃく)
これは、ニキビ痕であったり、使用した化粧品によるかぶれ、火傷による炎症が治った後に残るシミです。
 あまり触らずゆっくり時間が経つのを待つことが重要になってきます。

□肝斑は消せないの?
 きちんとした診察を受けずにシミが本当に肝斑なのか日光性黒子なのかなど不明確なまま早く消したいという気持ちが勝ってしまいむやみにレーザー治療をしてしまうと、かえって悪化してしまう可能性があります。
事前にクリニックで医師の診察を受け肝斑かシミかを判断してもらった後に、しっかりと治療をしましょう。

そのシミが「肝斑」であれば、飲み薬で薄くなる事もあります。

以上、肝斑とシミの違いとその原因についてご紹介しました。
「自分のシミの種類が知りたい」という方や肌に関する質問がございましたら、つかはらクリニックまで気軽にお問い合わせくださいませ((o´v`o)ノ

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これでシミを減らせるかも?!

しみ | 2018.10.09.火曜日

顔にポツリとシミが。
女性にとっては、大きな悩みですよね。
シミを抑制する化粧品を使用している方も多いのではないでしょうか。

化粧品を使ってシミ抑制するのも良いですが、日常的にシミが減る方法があったら知りたいですよね。
そこで今回は、顔のシミをこれ以上増やさないようにする習慣や方法についてご紹介していきます。

Young woman enjoying the view by the palm trees

⬜︎シミをこれ以上増やさない生活習慣
美白ケアの他に、規則正しい生活習慣を意識することでシミをこれ以上増やさないようにする対策に繋がります。
まずは、食生活です。

コツは1日1回和食を取り入れること、緑黄色野菜をたくさん摂取する、お肉もしくはお魚を毎日食べることです。
緑黄色野菜には、ビタミンエースと言われる抗酸化力の強いビタミンを多く含んでいます。
また、お肉やお魚にはタンパク質を多く含んでおり、ダイエット等でお肉やお魚を摂取していないと、肌の老化を早めてしまいます。

食生活の次は、睡眠法です。
肌の再生は、私たちが寝ている時に行われています。
コツは深夜0時までには就寝する、最低でも6時間以上の睡眠を取る、睡眠の質を高めることです。
夜更かしや、アルコールやカフェイン摂取直後の睡眠は睡眠の質を低下させてしまいます。

最後は、運動です。
コツは筋トレすることです。
運動は、軽いウオーキングでも構いません。
筋トレすることによって、成長ホルモンが増加し、脂肪が分解、燃焼され、肌に良い効果をもたらしてくれます。

⬜︎シミをこれ以上増やさない為のケア方法
クリニックでのレーザー治療も存在しますが、ここではセルフでできる美白化粧品によるケアについてご紹介します。
では、どのように化粧品を活用することで効果が出るのでしょうか。

まずは、洗顔方法です。
洗顔は溜まっていた顔の角質を落とすために行いますが、落とすために力ずくでゴシゴシとしては、逆に肌にダメージを与えてしまいます。
細かいふわふわの泡で包み込むようにし、細かい部分は指の腹を使って丁寧に洗いましょう。スクラブやジェルピーリングなどは摩擦でお肌に負担がかかってしまいますので特にシミが出来やすい方にはオススメできません。

洗顔後は乾燥しているため、化粧水と乳液orクリームを使って保湿をしっかりしましょう。
シートパックはしっかり保湿できるのでこまめにしていただくことをオススメしています。

⬜︎最後に
以上ここまでシミをこれ以上増やさない方法についてご紹介してきました。
シミをこれ以上ふやさないために、少し生活習慣や普段しているケア方法を見直すだけでも変わってきます。
「これなら出来そう!」と感じていただけたのではないでしょうか。

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飲む日焼け止めdeシミの対策方法

しみ 化粧品 | 2018.09.15.土曜日

「紫外線によるダメージが原因で、シミやたるみが気になる…」
そのような方はいらっしゃいませんか。
紫外線を浴びて日焼けしてしまったお肌は大きくダメージを受けており、様々なトラブルの原因になります。

しかし、日傘を差したり、塗る日焼け止めを使ったりしてみても日焼けしてしまうという方も多いのではないでしょうか。
そんな方に今回は、飲む日焼け止めをご紹介いたします。

□シミ・たるみの原因となる紫外線
紫外線が与える影響は大きく分けて2種類あります。

・たるみを引き起こすA波
紫外線A波は、肌の表皮を越え真皮まで到達し、じりじりと肌に影響を及ぼします。
コラーゲンやヒアルロン酸を生み出す細胞を損傷し、シミやシワを作る原因となります。
浴びるとすぐに肌が黒くなることがなく、気づかないうちにダメージが蓄積されていきます。

・肌の炎症を引き起こすB波
紫外線B波は、肌の表面を傷つけます。
海に行ったときなどに、真っ赤に焼けたり、水膨れができたりするのは、このB波が原因です。
肌の保湿力を低下させるためカサつきや、キメの乱れの原因になるだけでなく、メラニンが増加するためシミやそばかすの原因になります。

□飲む日焼け止めで紫外線を防止
このように紫外線は様々なお肌のトラブルの原因となっています。
日焼け止めをきちんと塗っているという方もいるかと思いますが、実は日焼け止めは2~3時間ごとにこまめに塗りなおし必要だったり、規定量を塗るなど正しい使い方をしないと効果を最大限に発揮できません。

最大限に紫外線を防止したい!!という方にオススメなのが飲む日焼け止めです。
紫外線を浴びたときに体内で大量発生する活性酸素にアプローチし、炎症を抑える事で、身体の内部から紫外線をブロックします。

飲むだけで簡単に紫外線対策が強化できるため、様々な方におススメです。
ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。

□さいごに
今回は、シミ・たるみの原因となる紫外線と、飲む日焼け止めについて紹介いたしました。
紫外線を最大限にブロックする為に飲む日焼け止めを取り入れるのも良い方法ですね♪

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飲む日焼け止めでシミ対策

しみ 化粧品 | 2018.08.31.金曜日

「飲む日焼け止め」をご存知ですか?
日焼け対策として塗る日焼け止めを利用している方は多いかと思います。

しかし塗る日焼け止めは、塗りなおしの手間や塗り忘れ、さらに塗ってはいても量によっては本来の効果が発揮できていない可能性もあります。 自分ではきちんと日焼け対策していると思っていても、実は対策しきれていないなんてこともw|;゚ロ゚|w

Pretty young girl in sunglasses resting on a hammock at the city park outdoors in summer

そんな方におすすめなのが、「飲む日焼け止め」

今回は、「Uブロック」と「ヘリオケア」という2種類の飲む日焼け止めでのシミ対策法をご紹介

□Uブロック
・服用方法
毎朝1粒を目安に摂取します。
1粒で24時間効果が持続するので、こまめに飲みなおす必要がありません。

・効果
紫外線を浴びたときに体内で大量に発生する活性酸素の対策と、炎症の抑制を行うことで、日焼けによるシミ・肌老化を防ぎます。さらにビタミンや白キクラゲエキスなど美容効果のある成分を含むため、美肌効果があります。

・安全性
グレープフルーツ由来のシトラス成分と、ローズマリー由来のハーブ成分をブレンドした成分なので体に優しく、副作用の心配もありません。

□ヘリオケア
・服用方法
日光を浴びる30分前に1カプセル服用します。長時間日光を浴びる場合は4時間に1回1カプセルを追加で服用します。

・効果
強力な抗酸化作用により活性酸素の生成を制御し、シミを根本から予防します。
DNA損傷によるダメージにも効果があり、お肌の回復を早め、皮膚がん対策にもなります。

・安全性
シダ植物から抽出される成分を主成分としているため、安全です。さらにその他の成分も含め、化学薬品は一切使用していません。
「Uブロック」は1粒で効果が24時間持続する、シトラスとハーブを主成分とした商品です。
「ヘリオケア」は4時間ごとに飲みなおしを必要とする、シダを主成分とした商品です。

特に強い日差しに長時間浴びる予定がある時はUブロックとヘリオケアのW使いもオススメです♪

ただ飲む日焼け止めだけではしっかり日焼防止はできません、日焼後のお肌状態を早く回復させシミなどを作り難くしてくれるのが飲む日焼け止めの最大の役割、やはり紫外線を防止するには塗る日焼け止めは忘れずにしっかり塗ってくださいね( ‘∇^*)^☆

つかはらクリニックではシミ・そばかす・たるみなど、紫外線によるお肌のトラブルに関する治療を行っています。秋はシミ治療に一番適した季節ですお気軽にご相談くださいませ。

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6月中旬以降の復帰を予定しておりますが未定です。
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5/6は診療日となります(診察時間:10:00~18:00)

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