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シミの原因である紫外線対策!その対策方法とは?

しみ | 2019.04.19.金曜日

紫外線を浴びてしまっても

メラニン色素で紫外線をブロックしお肌を守りますが

メラニン色素が過剰に作られた場合に

しみやそばかすができる原因となるのです!!

Surfer girl on a beach. Young sporty woman on a sea shore with surfboard running to ride on a wave, happy lady enjoys extreme sport on holiday, summer activity. Vector illustration, faceless character

□シミの原因である紫外線対策

紫外線を多量に浴びたときは、メラニン色素が大量に発生します。
そうなると、全てのメラニン色素が代謝によって排出しきれなくなります。そして、排出しきれなかった色素がシミとなり皮膚に残ってしまいます。

*紫外線の波
紫外線には、二種類の波長が存在します。
・UVA波:紫外線の大半の波で、ガラス・雲などを

    すり抜けて地表に届きやすい紫外線です。
    真皮層で分泌されるコラーゲンの組織を破壊します。
・UVB波:UVA波に比べてエネルギーが強く、

    短い時間でも肌にダメージを与えます。

    こちらは肌の表面の細胞に対して

   ダメージがあり、メラニンを発生させる原因です。

この二種類の波長をカットすることで、シミを予防できます。
*UVカット
日傘、帽子などで紫外線をカットすることも対策となりますが、一番効果が大きいのは「日焼け止め」です。
日焼け止めを選ぶときにポイントはまず、日常生活用なのか、レジャー用なのか、紫外線吸収剤のアレルギーはないのかなどをチェックします。

SPF(紫外線防御指数):UVBを防ぐ指数で、UVB波による炎症をどれぐらいの時間防止できるかを表しています。

PA(UV防御指数):UVAを防ぐ目安指数。「+」マークの4段階で表示されます。

海などへ行くレジャー用であればウォータープルーフがお勧めです

紫外線吸収剤にアレルギーがある方は酸化チタンなどの紫外線散乱剤が配合された日焼け止めがお勧めです、紫外線散乱剤でも最近のものは白浮きしにくく使用しやすいものも増えてきています

*飲む日焼け止めでさらに紫外線対策
日焼け止めの他、UVカットグッズや、サングラスも十分効果がありますがそれだけではなく

体の内側から日焼け対策ができる

『飲む日焼け止め』も最近では人気があり

紫外線での炎症を素早く抑え酸化を防止することで

シミだけではなく光によるお肌の老化を食い止めてくれます。

飲む日焼け止めなら【ユーブロック】や【ヘリオケア】

がおススメです。

また、帰宅したあとのお肌のアフターケアも重要です。
日焼けした肌の冷却を行い、化粧水でしっかり保湿し、美容液で肌の代謝を活性化させてみましょう。
ビタミンCや炎症を抑えてくれ美白効果のあるトラネキサム酸といった成分が含まれている美容製品は特におすすめです。

*もっとしっかり紫外線対策をしたい!!

という方には

☆☆☆肝斑ベーシック☆☆☆

おススメです

肝斑ベーシックというと肝斑のみに効果的ではなく紫外線により炎症を起こしているお肌をトラネキサム酸で鎮静させメラニンが過剰に排出されることを抑えシミを作りにくくします。美白効果もあり夏でも透明肌をキープ!!

更にビタミンA・C・Eで光老化を抑え紫外線に強いお肌を作り上げてしっかり保湿もしてくれるので紫外線や冷房などで乾燥したお肌にもおすすめ処置です♪

      肝斑ベーシック

(拭き取り/トラネキサム酸導入/ビタミン導入+ミネラルパック) 

      1回9.800円

*料金は予告なく変更することがありますので予めご了承くださいませ

▼つかはらクリニック▼

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ライムライト効果的な時期と紫外線対策

しみ | 2019.04.08.月曜日

お花見日和が続いて気持ちの良い日が続いていますね❛ᴗ❛

   気が緩みガチな時期ですが   

これから紫外線との戦いのはじまりです!!

  降り注いでくる紫外線を

   ”シャットアウト”

浴びてしまってダメージを受けたお肌を

 ”いかに素早く回復させるか”

シミを『増やさない』『作らせない』

ためにこれからの時期必要な処置です

      ですので

 これから時期はライムライト処置は

  おススメしておりません!!

シミにダメージを与えシミを取り除いていくので

紫外線でお肌のダメージを受けないことが

  ライムライトの効果を

 最大限に発揮できる条件です。

ではどんな処置を今の時期に受けるのが

  良いのかをご紹介(✧≖‿ゝ≖)

 

●肝斑レギュラー

お肌のターンオーバーを高めメラニンを排出し、美白成分トラネキサム酸や紫外線に強いお肌作るビタミンA・E・Cをお肌の奥まで届けることでシミを作らせない、紫外線に負けないお肌に仕上げます。自宅での美白ケア軟膏付き♪

肝斑レギュラー 1回 18.000円

≪拭き取り→ピーリング→バイオトラネキサム酸導入→ビタミン導入+ミネラルパック+トレチノイン&ハイドロキノン軟膏付き≫

 

●肝斑ベーシック  

紫外線でダメージを受けたお肌を優しく修復してくれるコースです。美白・抗炎症成分トラネキサム酸や紫外線に強いお肌作るビタミンA・E・Cをお肌の奥まで届けダメージを修復し紫外線からお肌を守ってくれます。

肝斑ベーシック  1回 9.800円

≪拭き取り→スチーマー→バイオトラネキサム酸導入→ビタミン導入+ミネラルパック≫

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肝斑の治療にトラネキサム酸が効果的って本当?

しみ | 2019.03.25.月曜日

「最近、頬のあたりにシミができてしまった。」

「なんかぼんやりとしたシミができたな。」

このようにお悩みの方はいらっしゃいませんか?
もしかして肝斑の可能性があるかもしれません

肝斑やトラネキサム酸という言葉をテレビや雑誌でも

よく取り上げられていますがこれらは

一体どんなものなんでしょうか。
そこで今回は、肝斑とその治療に役立つ

トラネキサム酸について説明します。

 

□肝斑とは?

*特徴
左右対称に似た形でできることが多く

頬骨あたりにできることが多いようです。

他のシミと比べて広い範囲にシミができます。

通常のシミと違って

左右対称にできるという点で特徴的であると言えます。

 

*原因
原因はまだ解明されてはいません(>_<)ですが

よく言われますのが

『女性ホルモンのバランスの乱れ』
妊娠、出産で女性ホルモンの乱れを経験することが多い

30、40代の女性がなりやすいようです。

反対に、閉経が始まる年齢になってくると

薄くなってくるということもあります。

過度なストレスや、強い摩擦

こすって触ってりすぎると悪影響を及ぼします

ですので普段のお手入れはお肌に負担をかけないよう

こすらないように優しく行いましょう (•⌄• )◞

 

□トラネキサム酸の効果

トラネキサム酸を内服することでプラスミンを阻害し

「抗出血」「抗炎症効果」があります。

またプラスミンはメラノサイト活性化因子の

1つと考えられておりプラスミンを阻害することで

メラニンを作りだす前に肝斑の発生を

抑えることが出来ると考えられます。

 

Happy beautiful young woman with long black healthy hair enjoy fresh flowers and sun light in blossom park at sunset
今回は肝斑とトラネキサム酸についてご紹介しました

肝斑はレーザーを照射することで濃くなることがあります

シミ治療を成功させるにはシミの種類の見極め

適切な治療を選択することが重要!!

自分のシミが肝斑かなとお悩みの方は

お気軽にご相談くださいませ◌•ω•◌

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シミ治療も最終戦に突入!!

しみ | 2019.03.18.月曜日

  つかはらクリニックでのシミ治療は

『10月~4月まで』をおススメしております。

特にライムライト(光治療)は紫外線の影響を受けやすいので

 紫外線が強い時期は避けていただいていますm(_ _)m

 

■何故紫外線を避けないといけないのか

【ライムライトの処置を受ける前の日焼け厳禁】

ライムライトの処置を受ける前に紫外線を浴びて

日焼けしてしまっていたら処置を受けることができません!!

 ライムライトは光の刺激でシミ追い出す治療です。

日焼けをして弱っているお肌では耐えれなく様々なトラブルが出る可能性が高くなってしまいます

                      それだけではなく

ライムライトは黒色に反応することでシミを追い出します、

  ですので日焼けしてお肌が黒くなってしまうと

    シミ以外の部分にも反応が出てしまい

お肌全体にトラブルが出る可能性を高めてしまします。

 

【ライムライトの処置後も日焼け厳禁です】

        特に1~2週間は光治療でお肌が

ダメージを受けており回復している時期ですので、

   この回復期に紫外線を浴びてしまうと

お肌トラブルやシミが余計濃くなる可能性があります。

シミ治療はシミの見極めと治療するタイミングが大切です。

  気になるからと慌てて治療してトラブルになる

      ケースもあるので

シミ治療は焦らずゆっくり時期をみて治療していただく

   ことをおススメしております(๑•᎑•๑)

 

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レーザー治療によるシミの治療法と流れとは??

しみ | 2019.02.15.金曜日

 シミ治療はシミ治療を行った後が大切

   特に紫外線には最大級に

  気をつけていただきたいので

 紫外線が弱まる冬はシミ治療には

 ”ピッタリ”な時期となります٩(●˙▿˙●)۶

 ピンポイントでレーザーを照射していく

シミ治療(Qスイッチルビーレーザー)では

照射後テープを10日~14日貼る治療ですので

休み前にシミ取りをされる方も多くいらっしゃいます。

 

 シミやそばかすは、ファンデーションで

   朝隠せたとしてもくすんできて

   その部分だけ余計目立ったり・・・

隠すにも手間がかかりますo( _ _ )o 。。。。


今回はそんなシミをレーザー治療法と

治療前から治療後のケア、綺麗になるまでの過程をご紹介♪

 

□レーザー治療前
まずは診察でシミの種類を確認します。
  シミの種類によっては

 レーザー治療をするとかえって

 悪影響を及ぼしさらにシミが

      悪化

してしまう場合があるからです。
「肝斑」などがその一種に当たります。
  さらにシミの種類ごとに

     施術内容も変わってくるため、

まずは医師にきちんと相談しましょう。
    治療には、当日施術のものもあれば

少し治療までに時間がかかるものもございます。

 

□治療当日
ゴーグルを装着し氷で冷やしてから

  レーザーを照射!!

冷やすことにより痛みは軽減されるので

   照射時の痛みは少なく

      あっ

という間に処置は終わり最後にもう一度冷やします。

 あとからじわっと照射した部分が

熱を持った感じがしますが数時間ぐらいすればおさまってきます。

施術後はレーザーを当てた部分はアフターケア用の

肌色のテープを10日~14日貼っていただきます。

 

□レーザー治療後
治療直後は飲酒や長時間の入浴といった体温が上がるような

行為は、極力避けるようにしてください。

アフターケアとして施術部分にテープを貼っていただきます。

稀にレーザー照射後2~3週間でレーザーの熱による

    炎症後色素沈着

と呼ばれるシミが出てくる場合があります

取ったシミが再発したように見えることがあります。

  その場合は『ハイドロキノン軟膏』

    と呼ばれる軟膏を

1日1回塗っていただき徐々に薄くなってきます。

 

他にもレーザー治療に関する質問などございましたら

 お気軽にお問い合わせくださいませ。

   つかはらクリニックでは

Qスイッチレーザーお得プラン実施中です^-^∩

*2019/2/15時点

*料金は予告なく変更しますのでご了承くださいませ

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シミを増やさないために!シミの対策となる食べ物をご紹介します!

しみ | 2019.01.09.水曜日

「三大栄養素の他にも、ビタミン類やミネラルが足りなかったら、シミができるって聞いたんだけど……」
そんな噂をどこかで聞いた方、いらっしゃるのではないでしょうか。
ビタミン類やミネラル、栄養素が不足しているときは肌の代謝が悪くなり、シミの原因であるメラニン色素ができやすい状態になります。
こういったときは、ビタミン類やミネラルを多く含む食べ物で、内側からシミの原因を対策してみる、という提案はいかがでしょうか!?
今回は、シミを予防したいあなたのために、シミの対策となる食べ物をご紹介します!

□シミの対策となる食べ物
シミの対策をする、ということはお肌を美しくすることにもつながります。
そして、冬の季節は紫外線が弱まり、お肌をケアできる絶好の機会です。
肌に良い食べ物を、積極的に調理し、摂取していきましょう。

*具体的な栄養素
・ビタミンC
・リコピン
・セラミド
・ビタミンE
・L-システイン
・β-カロチン
・エラグ酸

の7つとなります。
この記事では、代表的な「ビタミンC」「リコピン」「セラミド」について解説します。

*ビタミンC
ビタミンCは、シミを作るメラニンのもととなる成分である「チロシナーゼ」のはたらきを阻害します。
「キウイフルーツ」「パプリカ」「ゴーヤ」「オレンジ」「柿」など、果物類に豊富な栄養素です。
調理の際に注意点があり、茹でてしまうとせっかく含まれていたビタミンCが飛んでしまいます。
野菜はなるべく、生で摂取するようにした方がオススメです。

*リコピン
リコピンは肌のダメージを、抵抗力を上げることで軽減してくれます。
また、しわの予防にもなる優れた栄養素です。
「ミニトマト」「スイカ」「柿」「人参」などが、リコピンが含まれている食材です。
こちらは特に、食材を加熱しても栄養素は飛びません。

*セラミド
「大豆」「ブロッコリー」「牛乳」などに含まれている栄養素です。
肌を紫外線から守るほか、メラニンの生成を抑えます。
また保湿作用があるため、乾燥肌の人に適しています。
料理の際の注意点は特にありません。

主な栄養素の紹介は以上です。
バランスよく食事を取って、健康的な生活を営むことが、美肌への近道。
ぜひ、これらの食材を存分にご使用ください。

Carefree young readhead woman relaxing, closed eyes

□まとめ
シミの対策となる食べ物をご紹介しました。
今回紹介したシミ対策の食べ物以外にも、シミ対策でできることは色々あります。
当院では、内部のケアで治療できないガンコなシミに、独自のレーザー治療で対処しております。
評価も高く、多数の方が効果を実感されています。
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

 

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広範囲にあるシミを減らすには??光治療がおすすめです

しみ | 2019.01.08.火曜日

やっぱり女性の方はお肌の『シミ』や『そばかす』が気になりますよね。

一言でシミやそばかすと言っても、形や大きさやその範囲もいろいろあり、種類も異なります。
【シミが広範囲にある】という人もいれば、【部分的にシミがある】という人もいます。このように、それぞれのシミやそばかすに合わせて悩みも異なります。
さらにそれぞれに適する治療方法も異なります。薬を処方してもらうのか、レーザーや光治療を行うのか、など選択肢があります。

今回は【シミが広範囲にある】という方におすすめな光治療についてご紹介します。

 

A girl in a beige peignoir, with a wreath of flowers on her head, poses in the studio loft, fine art wedding style

 

□そもそも光治療って?
レーザー治療は聞いたことがあっても、光治療という存在を知らなかった方もいらしゃるともいます。
ここでは分かりやすいようにレーザー治療と比較しながら確認していきます。
光治療も基本はレーザーと一緒で、患部に光線をあてて治療していきます。
両者の違いは、照射する光の種類と波長が異なることと、もうひとつ
それはレーザーは照射時間(パルス幅)が短く、光治療は長いということです。
では、これらの違いがそれぞれそんなメリット、デメリットを生み出していくのでしょうか。

*レーザー治療のメリット
・このシミを取りたいと思う方にはピッタリ
・光治療で取れなかったシミに対しても効果的

*レーザー治療のデメリット
・処置後7~10日ほどテープを貼らないといけない
・炎症後色素沈着になる可能性がある

*光治療のメリット
・広範囲のシミを薄くしてくれる
・治療後すぐにメイクまでできる
・肌のきめやハリなどの調子も整う

*光治療のデメリット
・シミを取るのではなく薄くするのでレーザーのようにすっきりシミは取れません。

このように、2つの治療法にはそれぞれのメリットとデメリットがありますし、どの種類のシミが気になっているのかによって処置内容は変わってきます。

□まとめ
今回はレーザー治療との違いを中心に比較しながら、光治療についてご紹介しました。
自分の悩んでいるシミが、どちらの治療方法が適しているのかはよく分かりませんよね。
間違った治療法で逆に悪化する事もあります。

シミ治療の成功のカギはシミを見極め適切な判断してもらうことが大切です。ですのでまずはクリニックで医師の診察を受けていただくことがおすすめです

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シミ治療をお考えの方へ|レーザーと光の違いは?光治療後のかさぶたはどうなるの?

しみ | 2018.12.28.金曜日

お化粧をするときに

「このシミさえなければいいのに」

「シミのせいで老けて見えるな」

などと思ってしまう方は大勢いらっしゃると思います。
そしてシミ治療といえば有名なのはレーザーや光治療

『レーザー治療』と『光治療』の違いについてと光治療後のかさぶたについて解説します。

Attractive female lab worker making medical research in modern laboratory. Scientist holding documents folder with analysis results

●レーザー

単波長で強度の強い光なので部分的なシミや深いところにあるメラニンにも有効的です。

●光

八方に広がる通常光で皮膚表面にあるメラニンには有効的ですがシミを消すというよりお顔全体的なシミを薄くしお肌に透明化を出してくれます。
今回は、光でのシミ治療を考えている方に向けて、光治療についてお話しします。

□光治療の特徴とは
光治療の特徴としては、次の4点が挙げられます。
・お手頃な値段で気軽に治療を受けられる
・家でのスキンケアでは届かないようなシミにまで効果がある
・シミ以外の効果実感できる(化粧ノリがよくなるなど)
・ダウンタイムが少ない
このような特徴を持つレーザー治療は、シミを除去する際の治療法として人気を集めています。

□光治療後のかさぶたについて
光治療を受けた後には、個人差はありますが10~14日間一時的にシミが濃くなったりかさぶたができることがあります。いつもより少し厚めのファンデーションを塗ることである程度カバーはできますが、イベント事などある方は十分な期間を開けるように処置の予約をするようにしてください。

□光治療後の経過
処置当日は、レーザーを受けた患部が赤みをおびたり火照ったりします。体を急激に温めるような行動は控えるうにしてください。

治療の翌日からかさぶたができはじめます。シミも濃く浮き上がってきますがこすらないようにしましょう。

4~10日が経過すると、かさぶたが落ち始めてシミが少しずつ薄くなっていきます。
治療後に気を付けないといけないことは一番は『紫外線を浴びてしまう』ことです、あと保湿をしっかりしてお肌を守るようにしてください、けっして触ったりして刺激を与えてしまわないように注意しましょう。

□まとめ
今回は、なかなかシミ治療に踏み出せない方にむけてレーザー治療と光治療の違い、光治療後についてお話ししました。
シミ治療に関して不安な点があれば、一度クリニックで聞いてみるのも一つの手段ですね(・ωー)~☆

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シミと思っていたら実は違う?肝斑とシミの違いや発生原因とは

しみ 化粧品 | 2018.12.14.金曜日

「最近肌の明るさがワントーン下がった。」
「最近疲れているから目の下のクマがひどい」
このような経験をされた方は少なくないでしょう。
みなさんはクマやシミを年齢による肌のトーンが下がったと思われているかもしれません。
しかしそれは「肝斑」であるかもしれません。
今回は肝斑とシミの違いや原因をご紹介します。

Christmas greeting card background or season holidays banner

□肝斑とは
肝斑とは、まだそのメカニズムは解明されていませんが精神的ストレスによるホルモンバランスの乱れや妊娠・経口避妊薬の服用といった様々な原因で発症することが多く、一般的には女性ホルモンと大きく関わっていると言われています。
肝斑はシミの一種で、基本的に左右対称に同じ大きさと形で現れます。
特に頬骨、または目尻のあたりにできることが多く、クマや肌年齢の衰えと勘違いしてしまう方も多いのです。
 肝斑が発症しやすい年代の多くは30代から40代といわれています。

□シミには種類がたくさん

*日光黒子(にっこうこくし)
紫外線を浴びることによって発症するシミがあります。
これはよく皆さんが「シミ」と聞いたときに一番に想像するシミの種類ではないでしょうか。
顔以外にも手や背中など露出の多い部分に発症することが特徴です。

*雀卵斑(じゃくらんはん)
世間一般でいうところの「そばかす」に当たるのがこの雀卵斑です。
家族の遺伝で幼い頃から発症しているケースも多いのが特徴で、主に鼻周りの顔に発症します。

*炎症後色素沈着(えんしょうごしきそちんちゃく)
これは、ニキビ痕であったり、使用した化粧品によるかぶれ、火傷による炎症が治った後に残るシミです。
 あまり触らずゆっくり時間が経つのを待つことが重要になってきます。

□肝斑は消せないの?
 きちんとした診察を受けずにシミが本当に肝斑なのか日光性黒子なのかなど不明確なまま早く消したいという気持ちが勝ってしまいむやみにレーザー治療をしてしまうと、かえって悪化してしまう可能性があります。
事前にクリニックで医師の診察を受け肝斑かシミかを判断してもらった後に、しっかりと治療をしましょう。

そのシミが「肝斑」であれば、飲み薬で薄くなる事もあります。

以上、肝斑とシミの違いとその原因についてご紹介しました。
「自分のシミの種類が知りたい」という方や肌に関する質問がございましたら、つかはらクリニックまで気軽にお問い合わせくださいませ((o´v`o)ノ

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気になるシミ、光治療とレーザーどちらがおすすめ?

しみ | 2018.11.20.火曜日

肌のシミは『紫外線』『過度な日焼け』『ストレス』『老化』『ホルモン』といった様々な原因から起こります。
 
シミをなくすために光やレーザー治療を受ける方が年々増えてきていますが、「どちらが自分のシミに合っているのかが分からない」などといった意見が多く寄せられます。

そこで今回は光治療とレーザー治療の違いとそのオススメをご紹介します。

Labrador retriever with cap on his head in winter

 

□光治療とは
 メラニンに吸収されやすい光をお肌全体に照射します。IPLと言われる光治療では表皮の浅い部分にあるメラニンへ働きかけますので表皮の浅い部分にあるシミには有効的で、お顔全体的にシミを薄くしてくれます。またターンオーバーを整えて肌の再生能力を促進させる効果があり、光治療でしかでない透明感が生まれます。
 

□レーザー治療
 シミに対するレーザーを使用して治療する時はよくQスイッチやピコなどのレーザーが使用されます。光治療よりも侵襲が強く皮膚の奥に落ち込んで光治療では変化がないシミに対して有効的です。処置後は1週間から2週間程度テープを貼っていただきます。

 

□光治療の方がおすすめ?
上記で両方のメリットをご紹介しました。
 ダウンタイムを少なくしたい、全体的なシミを薄くしたい、透明感のあるお肌を目指す方には光治療がオススメです。
部分的なシミ、このしみは取りたい!という方にはレーザー治療がオススメです。

□最後に
今回はシミに対する光治療とレーザー治療の違いについてご紹介しました。シミには日光性色素斑、肝斑、ADMなど様々な種類があります。シミの種類を見分け適切な治療を行うことが大切です。

つかはらクリニックでは初めて処置を受けていただく場合には必ず医師の診察を行っています。医師の丁寧な診察でシミを見分け適切な治療をご提案いたします。

只今ライムライト特別価格で行っています٩(●˙▿˙●)۶詳しくは→https://www.tsukahara-clinic.com/menu/fotobright/
 

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