皆さんこんにちはスタッフ河野です！
外見ばかり綺麗にしてもなかなか若さは保たれません・・・
体内（なか）から綺麗へのサポートを考えましょう。
一番重要なのは食事ですね！
口から取り入れ体内を通り体外へ・・・
色々なプレゼントを残して行ってくれる食物たちと
仲良く付き合うことは最大の美容行動ではないでしょうか？
先日お料理教室に行ってきました♪
やはり毎日嫌々こなしている自炊とは全く違い
楽しく普段作らないようなものを友人と作るのは
美味しさもさることながら栄養素もしっかりあり
良いホルモンも出ていたのではと感じました↑↑
実際お野菜～果物までたくさんの食材を使用し
美味しい・楽しい・美しい
お料理に大満足でした！！！
しかし・・・
毎日それを実行するのは大変です。
そこで色々なサポート力のあるサプリがあるのを
ご存知ですか？？？
【リポスフェリック ビタミンＣ】
- 血中のLDLコレステロール値を下げ、HDLコレステロール値を上げる
- 血中の中性脂肪の値を下げる
- 血小板凝集能を下げ、血液粘土の低下
- 赤血球をはじめ、細胞膜の流動性の向上
- 脂質の過酸化を抑制する
- 記憶力の向上・・・と言った健康的効果と
アンチエイジングいわゆる抗加齢効果
シミや肝斑を改善する効果やコラーゲン産生の活性化により
肌にハリ、キメをもたらすとされています！
【インサイド Ｃ２Ｇ２０００】
24時間肌を作り続ける！！
・毛穴が目立たないキメ細やかな肌へ
・キメが整い明るく透明感のある肌へ
・若々しいハリあふれるもっちりと弾む肌へ
今回ビタミンＣを多く含むサプリを紹介いたしましたが、
基本的な豆知識として
ビタミンＣのはたらきとは・・・
『メラニン色素の生成を抑制、コラーゲン生成の補助、
活性酸素の除去等の働きをする為、
シミ・ソバカス、シワ・タルミなどの肌の悩みにとても効果的』
なので、紫外線にいじめられる季節だからこそ
普段の食事からしっかりビタミンを補給し
サプリメントにも助けてもらいましょう！！！
