9月２５日～横浜で開かれた『日本美容外科学会』にスタッフ４人で行ってきました
総会の内容はレーザーなどの機械類の話や外科的技術のものから体の内面的なものまだ幅広く講議が行われていました
特に印象的だったのが抗加齢医療についてでした
細胞レベルから見たアンチエイジングのお話でまだまだ研究中なことも多いそうですが基本的には
お酒の多量摂取・喫煙はやめ
適度な運動（ウオーキングが良いそうです）
バランスの取れた食事（栄養分が足りないものはサプリメントで摂取）
が抗加齢にはよいそうです
それとストレスをためすぎると老化の原因になるそうです
わかっていてもなかなか出来ていないことも多いですよね・・
私ももう若いといわれる歳ではなくなっているので体を労わろうと思いました
普段では聞くことの出来ないお話が聞けてとても勉強になりました
コレを生かしますます皆さんをきれいに出来たらなと思います
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