しわのしわざキャンペーン中です。

って、少ししつこくなってきたので、日常のお話。

本日の夢は、図書館のロッカーに荷物を入れたら、荷物を入れたロッカーの場所がわからなくなり、図書館内をぐるぐると回り続ける夢でした。幸い、ロッカーを見つけたところで目覚めました。見つけたのでスッキリ☆

先日、美容院で美容師さんと話をしていると、洗髪後はできるだけ早く髪を乾かしてくださいねと言われました。ずぼらな私は、寝る前に髪が乾いていなかったらドライヤーで乾かす程度だったためか、ものすごく痛んでいますよ、年齢相応の髪質ではないですよ、と言われてしましました。。。さらに、髪を乾かさずに数時間も過ごすなんて、洗顔後に何時間も化粧水をつけないのと同じことしていますよ、とささやかれました。えっっっ、そんなことしたら、顔かっさかっさで大変なことになるやん。そんなことしてたん？私、反省。。。短髪の男性でも、毎日洗髪後に髪をドライヤーで乾かす人と、自然乾燥させている人では毛質が全然違うんだとか（ドライヤーで乾かす人の毛質の方がいいらしい）。それはそうと、近い将来、クリニックでも髪のための治療がはじまるかもしれません☆

先日のTOKIOからの帰りは新幹線。

新幹線の楽しみは、いつもはビールですが、今回は富士山を堪能しようと思って、コーヒーでがまん。

恥ずかしながら、新幹線から富士山がものすごくよく見えるということに気付いたのがつい5年ほど前の私です。それまでは新幹線から富士山が見える時間帯はちょうど眠りに入っている時間帯で風景なんて見たこともありませんでした。たまたま、目覚めたときに富士山がよく見えて、こんなに大きな富士山を新幹線から拝めるなんて知らなかった~と驚きました。それまで、一切富士山を拝んでいなかったことに後悔・・・

天気が比較的よかったので、富士山に期待。

いい感じの富士山を眺めながら、私が思う一番富士山が大きくきれいに見えるポイントにさらに期待。

えっっ、残念。富士山が雲に隠れてしまい、絶好の富士山ではありませんでした。

でも、それまでに富士山を拝めたので、それだけでなんだかいいことがありそうな気がした1日でした♡

TOKIO TOKIOが空を飛ぶぅ~　ではなく、私が空を飛びました。飛行機で東京です。

今回も眼瞼手術の勉強。いろいろ教わりました。詳しいことは自分の手術に生かすとして・・・

少し時間があったので、虎ノ門ヒルズに行ってみました。

ぼく　トラのもん~

えっっ、逆光やし・・・

時間を変えて取り直し。

ぼく、トラのもん~。

虎ノ門ヒルズは土日祝日は意外と空いているそうで、待ち合わせまでの1時間半ほどを1人でゆっくり座って堪能できました❤今回一番感じたこと。森タワーの森さんってすごいよね。

今日のお話はまったくためにならないお話です。

先日、ラジオから「きじは戦力外　きっびだ~ん　きびきびだ~ん　おっにた~いじ　おにおにた~いじ」と聞こえて、なんじゃこりゃ、そらみみか？なんかのCMか？と思ったのですが、どうしても気になって、検索。正体は、水曜日のカンパネラ　桃太郎。PCエンジンbyハドソン　高橋名人　魂の16連射　2コンマイク　などなど懐かしい単語が並ぶ上、団子をもらって命を投げ出す物好きなんていない　ペットと一緒に鬼退治とか絶対正気じゃない　犬とサルは仲たがいキジは戦力外　何でもするから鬼が島だけは勘弁して下さい　なんて歌詞で、はまってしまいました。（興味のある方はYou　Tubeでご覧下さい）

さらにさらに、別件で、桃太郎はおじいさんとおばあさんが愛し合って産まれた子伝説を真面目な講演で聴いたりして、わたしの中で桃太郎のお話はぐちゃぐちゃになってます。

んなあほな。

TOKIOが空を飛ぶ～ではなく、東京へ行きました。

学会や講習会に参加するために1年に何度も東京へ行きますが、いまだに、山手線のどちら回りに乗ると何処へ行けるのかがわからないワタシです。なので、ホームに着いたときに止まっている電車には飛び乗れない、1本見送ってからの乗車です。でもって、東京の人の多さに酔っちゃう。

つかはらクリニックでは眼瞼下垂手術をさせていただくことが多いのですが、より良い眼瞼の手術を身につけるために先日東京へ。今までも何度か参加している講習会ですが、この講習会は比較的アットホームな会で、参加されている先生はベテランの先生ばかりにも関わらず、ちょっとした質問でも気さくに答えてくださるので本当に勉強になります。手術も見学させていただき、見学しながら何でも質問に答えていただけるので、今までの知識の整理と今後の手術のヒントを得て帰って参りました。すぐにでも活かせそうです♡もりもり働きま～す。

新年明けましておめでとうございます。

年末年始に6日間のお休みをいただき、本日より通常どおり診察しています。

お休みは帰省し家族と過ごして、充電完了できました。2015年も学びたいことは沢山ありますので、その学びを、お越しいただく皆様に還元できるように日々過ごしたいと思います。

本年もよろしくお願い申し上げます。

師走です。もうすぐ2014年も終わりますね・・・

昨日はクリニック・エステの忘年会でした。院長以外は女性ばかりという華やかな空間で、楽しい時間とおいしいお食事でございました。

先日、思い出したことがあります。↓↓↓

「これ、あべのハルカスやん。近すぎて忘れてたわ。」

日本一高いビルです。クリニックはJR天王寺駅をはさんで反対側です。クリニックから徒歩で5分ほど。近いんです。

展望台から見る夜景はすごいんでしょうね。恋愛で勝負かけるときはここに来んのかな、とか、展望台で語らうカップルいっぱいおるんやろうな～、もうすぐクリスマスやし、とか色々妄想。私はまだ展望台に行ったことがありません。そのうち上がってみようかな。

2014年もあと少し、この1年を良き1年として締めくくれるように、気を引き締めて過ごします。

あなたを初めてかわいいやつだと思いました♡

あなたとは↓↓↓この子です。

ルンバ。

この子と同居して1年半以上たちましたが、この1年半、この子の出番はありませんでした。だって、掃除するのに時間かかるんだもん。あそこのごみ吸って欲しいな～と思ってもなかなか辿りつかないんだもん。待ってらんね～よ。で、自分で掃除機をかける方が早いので、ルンバの出番なし。

でも、久々に動かしてみようかな～なんて気分になって、CLEANボタンをぽちっとな。音はうるさいけど、物にぶつかりながら方向転換をして健気に動いてる様子を見ると、姿が見えなくなれば、今あの子何処にいるんやろ、ちゃんと帰ってこれるかな？と心配になったり・・・

少し家を空けて戻ってくると、ほら、この通り、ちゃんとこの子のお家に帰ってきてました。↓↓↓

かしこいやん。かわいいやん。

でも、再び活躍させるかは検討中。

先日、恒例のゴルフコンペでした。

1年に2回のゴルフコンペです。いつもなら、2週間くらい前に慌てて打ちっぱなしに行き、空振りだけはしないようにして臨むゴルフコンペですが、今回は違います。週に1回練習に行くし、ハーフラウンドも何回か行きました。きっと、今回のスコアは驚異の伸び率と信じて、前日には優勝商品は肉だろうから晩御飯はステーキやな、ドラコンも取っちゃうよね～、商品何かな？というイメージトレーニングを存分にして、当日を迎えました。

当日は、好天に恵まれました。日焼けもしなくて済むし、お肌の乾燥も気にならない、汗もほとんどかかないし、のども渇かないような、絶好のお天気。そう、雨、しかも本降り・・・・・ゴルフの気に入らないところの1つ、雨天決行。ウィンドブレーカーもときどきは着てあげないと拗ねるしな～仕方ないな。

ウィンドブレーカーを着て、傘をさしてラウンド。手袋、ビチョビチョ。

途中、砂場でたくさん遊びました。砂場を出たと思ったら、また砂場へ一直線。なんだこりゃ。その甲斐あって、今回もブービーメーカーとなりました。

商品は、ステーキ肉を持って帰るつもりが、、、↓↓↓（参加者全員に商品があるんです。）

冷凍です。お料理する手間省けました❤ま、いっか。

次こそ、もうブービーメーカーとは言わせない。

ケトジェニックとは、「身体本来がもつ機能を目覚めさせる」機能性医学に基づき、 医師によって考案された健康的に痩せるダイエット食事法です。

「勉強に行きました」という以前のブログ記事と、ブログにちらほらでてくる『糖質制限』という言葉で、スタッフからの反響が大きいです。

生活や食事の仕方で人の体型が変化してきました。狩猟民族だった頃の体格と、農耕が始まってからの体格は大きく異なります。簡単にいうと、狩猟民族は細身、現代は脂肪多めの体格です。体型は大きく変化しましたが、人としての遺伝子や機能は変化していないはず。だったら、狩猟民族と同じような食事をすれば痩せるんじゃない？（省略しすぎてすいません。）そんな食事法のダイエットです。

現在、ケトジェニックダイエット実践中です。基本は、必要栄養素を目標量摂取し、糖質制限です。糖質制限していても、必要栄養素を摂取するための食事は、今までの食事量よりも多いくらいなので、ダイエット中にも関わらず、空腹感はあまりなくて、心は穏やかです。食品選びにも慣れてきました。

自分が食べるものと向き合うため、こんなもの購入しました↑↑↑。意外とアナログ人間なので・・・インターネットでも便利な栄養計算のページがありますが、それだけでは不便に感じるので購入しました。電子辞書を相手に勉強するより辞書を引きながら勉強する方が好きなんです、それだけで勉強している気になれるから、ってな感じ。

ただいま、スタッフ間で糖質制限流行中♡

減量目的だけでなく、アンチエイジングにもつながるとのこと。

明日はお休み♡なので今日の晩ご飯は焼き肉です♡♡♡