コラゲニスト、、、とある化粧品会社からこんな名前の化粧品が出ているようですが・・・・

今から10年ほど前、友人にこう呼ばれていました。コラゲニスト。なぜなら、色んな通販でコラーゲン配合のドリンク剤を買い、コラーゲンたっぷりドリンク剤を毎日たくさん飲んでいたから。

以前はコラーゲンを飲んでも、アミノ酸として吸収されるだけで意味がないと言われていましたので、コラーゲン効果を信じて毎日飲んでいた私も、上司のえら~い先生に意味ないよ、と言われて心が折れて飲むのをやめました。

しかしっっ、近頃は、サプリメントでコラーゲンを摂取すると、肌の弾力が改善したり、しわが減ったり、膝の痛みが改善したり、褥瘡の改善が早くなったり、と報告がでてきています。効果のでるメカニズムが解明されていなくても効果があるものは流行が続くんですね。

ケトジェニックとは、「身体本来がもつ機能を目覚めさせる」機能性医学に基づき、 医師によって考案された健康的に痩せるダイエット食事法です。

「勉強に行きました」という以前のブログ記事と、ブログにちらほらでてくる『糖質制限』という言葉で、スタッフからの反響が大きいです。

生活や食事の仕方で人の体型が変化してきました。狩猟民族だった頃の体格と、農耕が始まってからの体格は大きく異なります。簡単にいうと、狩猟民族は細身、現代は脂肪多めの体格です。体型は大きく変化しましたが、人としての遺伝子や機能は変化していないはず。だったら、狩猟民族と同じような食事をすれば痩せるんじゃない？（省略しすぎてすいません。）そんな食事法のダイエットです。

現在、ケトジェニックダイエット実践中です。基本は、必要栄養素を目標量摂取し、糖質制限です。糖質制限していても、必要栄養素を摂取するための食事は、今までの食事量よりも多いくらいなので、ダイエット中にも関わらず、空腹感はあまりなくて、心は穏やかです。食品選びにも慣れてきました。

自分が食べるものと向き合うため、こんなもの購入しました↑↑↑。意外とアナログ人間なので・・・インターネットでも便利な栄養計算のページがありますが、それだけでは不便に感じるので購入しました。電子辞書を相手に勉強するより辞書を引きながら勉強する方が好きなんです、それだけで勉強している気になれるから、ってな感じ。

ただいま、スタッフ間で糖質制限流行中♡

減量目的だけでなく、アンチエイジングにもつながるとのこと。

明日はお休み♡なので今日の晩ご飯は焼き肉です♡♡♡

プラセンタのお話です。

西洋医学の父、ヒポクラテスは患者さんの治療にプラセンタを利用したそうです。

クレオパトラもマリー・アントワネットも自身の美容のためにプラセンタを利用したと言われています。

中国では不老長寿の妙薬としてプラセンタが使われていたそうな・・・

とにかく、紀元前からプラセンタには様々な効果があると知られていて使われていたようです。

プラセンタとは胎盤のことです。胎盤は胎児を守り育てるために、呼吸作用、代謝・解毒作用、排泄作用、内分泌作用、免疫作用、消化作用を持ちます。ゆえに、万能の臓器と呼ばれます。紀元前は、乾燥して粉末化したものなどを利用していたそうですが、今は胎盤由来成分の注射薬があります。

プラセンタはタンパク質、アミノ酸、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル、核酸、ムコ多糖類、酵素。。。など、栄養成分に富み、また、全身の細胞を活性化する様々な成長因子も存在します。このプラセンタが、自律神経のバランスを整える、ホルモンを調整する、免疫力を強化する、基礎代謝を活発にする、炎症を抑える、肝臓の働きを強化し解毒作用を高める、活性酸素による酸化を防ぐ、血行促進、など、幅広い薬理作用を発揮します。

肌に対する効果はというと。。。活性酸素除去作用、抗炎症作用、血行促進作用などの効果でシミ予防や、美白効果が期待できます。コラーゲンやエラスチンなどを作り出す線維芽細胞を活性化したり、活性酸素除去作用などの効果でしわ、たるみの修復を促します。ほかに、乾燥肌やニキビなどにも効果があります。

プラセンタ注射は筋肉注射で、週に1回または、2週に1回のペースがおすすめです。

はい、お注射しますね～

はい、ちくっとしま～す❤