夏本番。クリニックではこの子たちが大人気。
制汗剤のパースピレックスと飲む日焼け止めヘリオケア。
もちろん、私も愛用者です。大事なお洋服にわき汗染みをつけたくないし、しみしわの原因になる日焼けも嫌。海の日の連休にもお世話になりました。台風でやや大変ではありましたが・・・台風が過ぎた後の海はキレイ♡
日に当たる30分前にヘリオケアを服用。もちろん、塗る日焼け止めも使用しますが、日焼け止めを塗れない部分にも効果があります❤光老化を防ぎ、抗酸化作用、皮膚の免疫を高める、細胞のDNAを保護する働きをもちます。
連休は実家にも帰って夏野菜をたくさんげっとん。
夏野菜はカラフルで見てるだけで元気がでます。
おかげで朝からたんまりトマトを食らう生活。
みなさまご存じのとおり、トマトにはリコピンが含まれ、強力な抗酸化作用があり、肌老化を予防したり、脂肪の蓄積を防ぐ効果などがあるとか。本当は生で食すよりも油と一緒に調理する方が体内への吸収率が上がるそう。
ちなみに、ヘリオケアにはリコピンもはいってま~す。
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