【GW休診のお知らせ】
4/28～5/6は休診となります。
そんなこんなでランニングスタイルを変えました。
ランニングの服装をかえた？？
↑↑↑ いいえ、服装はこのままです。不審者。
↑↑↑ あ、でも、中に着ているTシャツ変えました♡ 先日の抗加齢医学会総会のランニングイベントの参加賞です♡かわいいでしょ♡
走るスピードを変えました。ゆっく～りにしました。息が上がらない程度に。今までは前半が辛くて、後半はゴールが近づくのでルンルンになって、最後の最後は最後の力を振り絞って・・・走り終えた時は非常に辛い状態でしたが、ゆっく～り走ると全然しんどくありません。ただ、他のランナーに追い抜かされるので、その時だけ悶々としたり・・・
ゆっくりにこにこペースで走るようになると、しんどくないので、ランニングのために家を出るのが楽しみになります♡あと、膝が痛くない・・・へへっ(笑)
これなら走るのが嫌いな人でもできそうですよ。お買い物に行くときに歩く速さで走ってみたり、家の中ですこし走ってみたり、健康維持のためにそんなことかられっつとらい♡
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脱毛やフェイシャル処置を希望される場合はダウンタイムなどを考慮し当院では挙式やイベントの２週間前までのご予約とさせていただいております。
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